“Een moment waarin ik stilte en levensenergie samenbreng.”

Yoga

doorlopend op maandagavond

Dynamische versie met aandacht voor versterken, versoepelen, bewustwording en ontspanning van ons hele lichaam.

In kleine groep. doorlopende reeks.

Praktisch

Maandagavond:
van 19.30u tot 21u

5, 12, 19 en 26/1

2, 9, 16 en 23/2

2, 9, 23 en 30/3

20€ /losse les of

180 € voor een 10-beurtenkaart

(1ste proefles gratis)

Goddess Yoga

reeks van 8 lessen

Je maakt contact met de energie van de godinnen. Zij staan voor een schat aan vrouwelijke kracht en wijsheid en die gaan we samen belichamen.

We keren naar binnen, zakken in een diepe rust en vinden ontspanning in onszelf.

We maken nek en schouders los, versoepelen onze rug, versterken beenspieren, doen staande, dynamische houdingen die ons ondersteunen om in onze kracht te staan.

We brengen aandacht naar ons bekkengebied, laten levensenergie stromen en zijn ons bewust van alle fysieke sensaties.

Onze pure vrouwelijke wijsheid ontwaakt!

Praktisch 

reeks van 8 lessen op DINSDAGavond!

van 19.30u tot 21u

21 en 28 april
5, 12, 19 en 26 mei
2 en 9 juni 2026

135 € 

(voor de hele reeks te betalen)

Deze godinnen gaan mee op reis

  • Innerlijke godin

    De Innerlijke Godin doet ons naar binnen keren, contact maken met onze ziel.

    Via rustige houdingen, meditatie, een klankbad ervaren we rust, ruimte en stilte in onszelf.

  • Artemis en Athena

    De krijgsgodinnenArtemis en Athena helpen ons focussen, onze mannelijke energie: staande, dynamische houdingen, los maken van nek en schouders, versoepelen van onze rug, versterken van beenspieren. Houdingen die ons ondersteunen om in onze kracht te staan.

  • Demeter

    Demeter richt onze aandacht naar de pure feminiene energie: vooral liggende houdingen met aandacht voor ons bekkengebied. Op het moment dat er terug aanwezigheid is in ons bekken, kunnen we weer verbinding maken met onze vrouwelijke essentie en die is zacht, liefdevol en ontvankelijk.

  • Aphrodité

    De godin Aphrodité maakt onze sensuele energie wakker. Door alle cellen van ons lichaam in beweging te brengen, gaat onze levensenergie stromen en kunnen we weer voelen. Onze aandacht gaat dan ook naar alle fysieke sensaties.

    Het is schaamte en ongemak weghalen en plaats maken voor diepe ontspanning en voluit genieten. Onze pure, vrouwelijke wijsheid ontwaakt.

Zo ervaren zij de yoga lessen

  • "Yoga geeft mij innerlijke rust door het bewust ademhalen. Hedwig brengt onze aandacht steeds terug naar onze adem."

    Mia Michielsen

  • "Op maandagavond word ik op de yogazolder bij Hedwig ondergedompeld in ‘wilde stilte’. Mijn lichaam wordt actief en mijn geest wordt stil."

    Tine Verlinden

  • Sensual yoga is niet zomaar een vorm van lichaamsbeweging ; het is een liefdevolle ode aan het leven zelf.

    Krisje

  • "Ik voel terug verbinding met mijn lichaam. En Hedwig is gewoon een toffe madam."

    Ann Wynen

  • Hedwig neemt me tijdens de Sensual yoga mee naar zo een diepe ontspanning totdat ik ook met mijn ‘zijn’ in contact kom. Dit geeft me een bepaald geluksgevoel die als basis elke dag aanwezig is in mijn leven.

    Karolien

  • "Yoga bij Hedwig maakt mij fysiek sterker, mijn lichaam wordt soepeler door de rustige stretchbewegingen. De ademhalingsoefeningen brengen mij ook innerlijke rust."

    Carina Verplancke

  • Het is telkens weer zalig om zacht te landen in de warme bedding bij Hedwig. De innerlijke reis die we met Sensual Yoga maken helpt me op een hele easy way dicht bij mezelf te komen en mezelf elke keer wat meer te ontdekken.

    Linda

Grof, handgetekend ontwerp van meerdere cirkels in donkergroen op zwart achtergrond.
Een zijaanzicht van een lachende vrouw in een roze jurk die haar hand op haar borst legt, buiten op een houten terras, met groen gebladerte op de achtergrond.
“Op het moment dat er terug aanwezigheid is in ons bekken, kunnen we weer verbinding maken met onze vrouwelijke essentie en die is zacht, liefdevol en ontvankelijk. ”
—