Een wekelijks moment waarin stilte en levensenergie samenkomt.

LifeforceYoga

Op maandagavond en dinsdagochtend

Ik nodig je uit op de yogazolder voor een wekelijkse date met jezelf. Elk deel van je lichaam krijgt bewuste aandacht, je ervaart rust en ruimte, je spieren versterken, je versoepelt je lijf. Dynamische en rustige oefeningen wisselen zich af: je voelt je thuiskomen bij jezelf en je zenuwstelsel ontspant.

Een heerlijk oplaadmoment voor je geest, je lichaam, je hele zijn om ook gegrond door het dagelijks leven heen te bewegen.

Maandagavond
van 19.30u tot 21u

17, 24, 31/8

7, 14, 21, 28/9

5, 12, 19, 26/10

9, 16, 23, 30/11

7, 14, 21/12

‍ ‍10€ eerste les, 20€ per losse les 18€/les als je voor de hele reeks inschrijft

Dinsdagochtend van 10u tot 11.30u‍

1, 8, 15, 22, 29/9

6, 13, 20/10

‍ ‍

‍

20€ /losse les

144€ voor deze hele reeks

Zo ervaren zij Lifeforce yoga

  • "Yoga geeft mij innerlijke rust door het bewust ademhalen. Hedwig brengt onze aandacht steeds terug naar onze adem."

    Mia Michielsen

  • "Op maandagavond word ik op de yogazolder bij Hedwig ondergedompeld in ‘wilde stilte’. Mijn lichaam wordt actief en mijn geest wordt stil."

    Tine Verlinden

  • "Ik voel terug verbinding met mijn lichaam. En Hedwig is gewoon een toffe madam."

    Ann Wynen

  • "Yoga bij Hedwig maakt mij fysiek sterker, mijn lichaam wordt soepeler door de rustige stretchbewegingen. De ademhalingsoefeningen brengen mij ook innerlijke rust."

    Carina Verplancke

Feminine Awakening Yoga

op woensdagavond

Je reist door alle lagen van je vrouw zijn: van actie en focus tot zachte overgave en diepe rust.

Je balanceert je energie (yin en yang): je keert naar binnen, ervaart een diepe ontspanning in jezelf en omarmt je kracht. Van binnen naar buiten.

Je verbind je met je bekkengebied, bent je bewust van alle fysieke sensaties en laat levensenergie stromen.

Je voelt je gegrond en emotioneel bevrijd.

Je vindt stilte in jezelf, jouw vrouwelijke wijsheid wordt wakker.

reeks van 7 lessen op woensdagavond

van 19.30u tot 21u


9, 16, 23, 30/9

7, 14, 21/10

125 € 

(voor de hele reeks te betalen)

Zo ervaren zij Feminine Awakening Yoga

  • Feminine Awakening Yoga is niet zomaar een vorm van lichaamsbeweging ; het is een liefdevolle ode aan het leven zelf.

    Krisje

  • Hedwig neemt me tijdens de Feminine Awakening yoga mee naar zo een diepe ontspanning totdat ik ook met mijn ‘zijn’ in contact kom. Dit geeft me een bepaald geluksgevoel die als basis elke dag aanwezig is in mijn leven.

    Karolien

  • Het is telkens weer zalig om zacht te landen in de warme bedding bij Hedwig.

    Katrien

  • De innerlijke reis die we met Feminine Awakening yoga maken, helpt me op een hele easy way dicht bij mezelf te komen en mezelf elke keer wat meer te ontdekken.

    Linda

Grof, handgetekend ontwerp van meerdere cirkels in donkergroen op zwart achtergrond.
“Er is geen goed of fout, alleen de uitnodiging om met zachte, bewuste aandacht te landen in je lichaam!”
— HJ