een moment waarin ik stilte en levensenergie samenbreng.
LifeforceYoga
doorlopend op maandagavond
Ik nodig je heel graag uit op onze yogazolder voor een wekelijkse date met jezelf! Je maakt heel bewust contact met elk deeltje lichaam, je ervaart rust en ruimte, je spieren versterken, je lichaam versoepelt,
zodat je zowel bewust, sterk als flexibel in het dagelijks leven staat.
Ik wissel dynamische houdingen af met rustige, ontspannen oefeningen: je voelt je thuiskomen in jezelf, je zenuwstelsel ontspant.
Een heerlijk oplaadmoment voor je geest, je lichaam, je hart, voor je hele zijn.
Kom gerust eens proeven!
Praktisch
Maandagavond:
van 19.30u tot 21u
2, 9, 23 en 30/3
20, 27/4
4, 11, 18, 25/5
1, 8, 15, 22 en 29/6
20€/losse les
180€ voor een 10-beurtenkaart
Dinsdagochtend van 10u tot 11.30u reeks van 5: 26 mei, 2,16, 23 en 30 juni ‘26
90€ voor de hele reeks
20€ /losse les
Goddess Yoga
reeks van 4 lessen
Je maakt contact met de energie van de godinnen. Zij staan voor een schat aan vrouwelijke kracht en wijsheid. Elke sessie ontdekken we een andere godin om de kracht van elke godin te belichamen.
Je keert naar binnen, zakt in een diepe rust en vindt ontspanning in jezelf.
Je maakt nek en schouders los, versoepelt je rug, versterkt je beenspieren, doet staande, dynamische houdingen die je ondersteunen om in je kracht te staan.
Je brengt aandacht naar je bekkengebied, laat levensenergie stromen en bent je bewust van alle fysieke sensaties.
Jouw pure vrouwelijke wijsheid ontwaakt!
Praktisch
NIEUWE reeks van 4 lessen op Woensdagavond!
van 19.30u tot 21u
3, 10, 17 en 24 juni ‘26
80 €
(voor de hele reeks te betalen)
Deze godinnen gaan mee op reis
-
Innerlijke godin
De Innerlijke Godin doet ons naar binnen keren, contact maken met onze ziel.
Via rustige houdingen, meditatie, een klankbad ervaren we rust, ruimte en stilte in onszelf.
-
Artemis en Athena
De krijgsgodinnen Artemis en Athena helpen ons focussen, onze mannelijke energie wakker te maken: stdynamische houdingen die ons ondersteunen om in onze authentieke kracht te staan.
-
Demeter
Demeter richt onze aandacht naar de pure feminiene energie: vooral liggende houdingen met aandacht voor ons bekkengebied. Op het moment dat er terug aanwezigheid is in ons bekken, kunnen we weer verbinding maken met onze vrouwelijke essentie en die is zacht, liefdevol en ontvankelijk.
-
Aphrodité
De godin Aphrodité maakt onze sensuele energie wakker. We laten levensenergie door alle cellen van ons lichaam stromen. Onze aandacht gaat dnaar alle fysieke sensaties.
Het is plaats maken voor diepe ontspanning en voluit genieten. Onze pure, vrouwelijke wijsheid ontwaakt.
Zo ervaren zij de yoga lessen
“Aanwezigheid in je bekken maakt je vrouwelijke essentie wakker!”